Skip to content
  • Работаем в обычном режиме
  • Работаем в обычном режиме
Реабилитолог Остеопат Максим Поддуев (Киев)Реабилитолог Остеопат Максим Поддуев (Киев)
  • Моя методика
  • Упражнения
  • Стоимость
  • Контакты
    • (050) 141-53-52
  • Записаться на приём в Киеве
Рубрики
  • Бедра, колени
  • Голень, стопа
  • Живот, спина
  • Плечи, лопатки, грудь
  • Поясница, пах, ягодицы
  • Реабилитация
  • Руки
  • Шея, голова
Самые эффективные упражнения для задней крестообразной связки
Самые эффективные упражнения для задней крестообразной связки

Разрыв задней крестообразной связки встречается значительно реже, чем разрыв передней. В отдельных случаях, когда повреждение [...]

20
Июн
Упражнения для передней крестообразной связки
Упражнения для передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка — самая часто повреждаемая связка колена. Она является главным стабилизатором коленного сустава. [...]

18
Июн
Медиальная связка колена: упражнения
Медиальная связка колена: упражнения

Повреждения медиальной связки колена (медиальной коллатеральной связки) могут сильно различаться как по типу травмы, так [...]

14
Июн
Упражнения для мениска
Упражнения для мениска

Повреждение мениска — самая часто встречаемая травма коленного сустава. Его самостоятельное восстановление невозможно. К счастью, [...]

13
Июн
Упражнения для укрепления сухожилий ног
Упражнения для укрепления сухожилий ног

В наше время все популярнее становится бег на длинные дистанции. Независимо кто вы — опытный [...]

12
Июн
Перелом надколенника: упражнения
Перелом надколенника: упражнения

Перелом надколенника (коленной чашечки) — достаточно редкий перелом и чаще всего происходит в случае падения [...]

08
Июн
Упражнения для четырехглавой мышцы
Упражнения для четырехглавой мышцы

После операции на колене (артроскопии) больше всего ослабевает четырехглавая мышца. Эти упражнения вернут ее функциональную [...]

28
Май
  • Моя методика
  • Упражнения
  • Стоимость
  • Контакты
2023 © Поддуев Максим Олегович
РЕАБИЛИТОЛОГ - ОСТЕОПАТ (Киев)
Рекомендую хорошего травматолога в Киеве - Евгений Александрович Абрамович
  • Моя методика
  • Упражнения
  • Стоимость
  • Контакты